thiagosantosts7- Журнал, 18 апр 18

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2018

90,8 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2018:

2599 ккал

Жир: 60,79г | Белк: 200,44г | Углев: 300,13г. Обед: Italac Queijo Mussarela, Now Foods Omega 3, Peito de Frango Cozido (Thiago), Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Hikari Chocolate em Pó Solúvel. Ужин: Alface, Peito de Frango Cozido (Thiago), Petybon Macarrão Parafuso, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Leite em Pó Integral, Peito de Frango Cozido (Thiago), Chocolate em Pó Solúvel, Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Ovo. подробнее ...

3394 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 18 апр 18

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса