JoseMGS- Журнал, 18 апр 18

Параметры Пользователя JoseMGS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2018

83 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2018:

2328 ккал

Жир: 78,02г | Белк: 101,33г | Углев: 256,58г. Завтрак: Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café. Обед: Pan Blanco, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Lentejas Guisadas sin Chorizo, Pan Blanco. Ужин: Canela, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Cebollas, Tomates, Chuleta de Ternera, Pan Blanco. Перекус/Другое: Pan Blanco, Tortilla de Patatas, Cerveza Normal, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco Sabor Yogur, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, DIA Nueces Peladas, Aceitunas Verdes, Cerveza Normal, Plátano. подробнее ...

2632 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JoseMGS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JoseMGS- Журнал, 18 апр 18

Оставить свой Комментарий

JoseMGS-Изменение Веса