tgladusheva- Журнал, 18 апр 18

Параметры Пользователя tgladusheva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2018

62,7 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2018:

1686 ккал

Жир: 57,12г | Белк: 54,37г | Углев: 246,99г. Завтрак: Кулич Пасхальный, Колбаса Домашняя, Кулиничи Хлеб Изюминка, Творожная Запеканка с Изюмом. Обед: Жареная или Запеченная Курица, Спагетти из Цельной Пшеницы, Капустный Салат. Ужин: Кулич Пасхальный. Перекус/Другое: Nestle Злаковый Батончик с Клубникой, Яблоко. подробнее ...

1705 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 58 минуты, Отдыхать - 14 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tgladusheva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tgladusheva- Журнал, 18 апр 18

Оставить свой Комментарий

tgladusheva-Изменение Веса