vika220393- Журнал, 18 апр 18

Параметры Пользователя vika220393 | < Предыдущая Запись |Следующий >

т- 93 б - 116 ш-35

84,4 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2018:

918 ккал

Жир: 25,36г | Белк: 78,65г | Углев: 97,41г. Завтрак: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Зеленый Чай с Молоком, Геркулесовая Каша на Воде. Обед: Зеленый Чай, Щедрые Хлебец Гречневый, Гречка Отварная, Тефтели с Рисом, Вкусный День Творог Обезжиренный. Ужин: Зеленый Чай, Тушеные Овощи, Минтай Запечённый. Перекус/Другое: Первый Вкус Кефир 0,1%. подробнее ...

2065 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vika220393-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vika220393- Журнал, 18 апр 18

Оставить свой Комментарий

vika220393-Изменение Веса