lara.suhareva- Журнал, 18 апр 18

Параметры Пользователя lara.suhareva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2018

67,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2018:

1593 ккал

Жир: 55,94г | Белк: 93,25г | Углев: 146,96г. Завтрак: Каждый День Оливки с Лимоном, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Каждый День Сыр Сулугуни, Лента Сырники Домашние. Обед: Royal Forest Соус Гранатовый, Петелинка Тефтельки с Сыром, Aretol Овощная Смесь "Мексиканская", Рис Отварной. Ужин: Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Zatecky Gus Пиво Светлое, Ашан Эскалоп из Свинины. Перекус/Другое: Морковь, Сыр Сулугуни, Лента Сырники Домашние, Фундук, Красное Яблоко. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка

lara.suhareva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю