gehamilton76- Журнал, 18 апр 18

Параметры Пользователя gehamilton76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Today is the first day of less than 1,800 cal aiming for 1,500

60 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2018:

1611 ккал

Жир: 65,92г | Белк: 45,20г | Углев: 219,42г. Завтрак: Sainsbury's Mussels, Cheddar Cheese , Bananas , Coffee with Milk. Обед: Bananas , Fresh Lemon Juice, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Lettuce, McVitie's Rich Tea Biscuits Light. Ужин: White Pita Bread , Coleslaw , Coca-Cola Coca-Cola Zero (Bottle), Boost Boost, Discos Salt and Vinegar Crisps, Chicken (Breaded and Fried) . Перекус/Другое: Coffee with Milk. подробнее ...

1651 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gehamilton76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gehamilton76- Журнал, 18 апр 18

Оставить свой Комментарий

gehamilton76-Изменение Веса