Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2018
|
54,6 кг
Потеряно до сих пор: 7,4 кг.
Еще предстоит сделать: 4,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1010 ккал
|
Жир: 41,37г | Белк: 86,00г | Углев: 76,76г.
Завтрак: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (без Кожуры), Кофе, Сметанин Молоко 1,5%, Чеснок, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Авокадо. Обед: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Тушеные Овощи, Минтай Запечённый. Ужин: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сыр Сулугуни, Яйцо, Куриное Филе, Кабачок. Перекус/Другое: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Мираторг Ягодный Коктейль, Здравник Цикорий Сливочный, Кофе, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Сметанин Молоко 1,5%. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
lena.makarova2906-Изменение Веса
|
