Karnellia10- Журнал, 18 апр 18

Параметры Пользователя Karnellia10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2018

51 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2018:

616 ккал

Жир: 10,44г | Белк: 18,06г | Углев: 115,12г. Завтрак: Kismis (tanpa Biji), Pisang, Bakpia. Обед: Kin Bulgarian Style Yogurt Original, Bakpia, Bawang Putih Cincang, Salad Selada dengan Telur, Tomat, dan / atau Wortel, Kentang Putih (Daging dan Kulit). подробнее ...

1336 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Karnellia10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Karnellia10- Журнал, 18 апр 18

Оставить свой Комментарий

Karnellia10-Изменение Веса