pacifist86- Журнал, 18 апр 18

Параметры Пользователя pacifist86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2018

94,4 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2018:

1821 ккал

Жир: 92,90г | Белк: 163,27г | Углев: 77,59г. Завтрак: Батон, Сливочное Масло, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. Обед: Mr. Ricco Соус Грибной, Жареная или Запеченная Курица, Куриные Грудки (Жареные), Рис. Ужин: Молочный Гостинец Творог Мягкий 4%, Льняное Масло, Здоровая Ферма Куриное Филе, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Миндаль, Орехи Кешью, Фундук Фундук. подробнее ...

703 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 20 минуты, Велотренажёр - 21 минуты, Apple Health - 23 часа и 19 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pacifist86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pacifist86- Журнал, 18 апр 18

Оставить свой Комментарий

pacifist86-Изменение Веса