AllaFSlim- Журнал, 18 апр 18

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2018

72,5 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2018:

2354 ккал

Жир: 99,29г | Белк: 111,06г | Углев: 256,98г. Завтрак: Банан, Активиа Йогурт Термостатный, Lab Гранола Ягода Формула. Обед: Шоколадница Гранола с Йогуртом и Свежими Ягодами, Первая Свежесть Котлеты Пожарские, Яйцо, Рис Отварной, Греческий Салат, Куриный Бульон. Ужин: Зефир в Шоколаде, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами, Тефтели с Рисом, Говядина Постная, Картофельное Пюре, Суп с Фрикадельками, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Имунеле, Шоколад. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр 50%, Muscle Tech Nitro Tech Crunch, Молодец Хлебцы-Молодцы, Ламбер Сыр 50%. подробнее ...

1854 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 18 апр 18

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса