Adnanrana- Журнал, 18 апр 18

Параметры Пользователя Adnanrana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Starting Again from today Target is 85 KG

100 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2018:

1117 ккал

Жир: 37,04г | Белк: 99,03г | Углев: 88,09г. Завтрак: Tea with Milk and Sugar, Quaker Oats with Semi-Skimmed Milk. Обед: Tea with Milk and Sugar, Chicken Breast. Ужин: Milk, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Roti. подробнее ...

3754 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 15 минуты, Спортзал - 1 час и 59 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 46 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Good luck

18 апр 18 написано членом: mhairinic


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adnanrana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adnanrana- Журнал, 18 апр 18

Оставить свой Комментарий

Adnanrana-Изменение Веса