anke.beyer- Журнал, 18 апр 18

Параметры Пользователя anke.beyer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Guten Morgen an alle. Gleich geht's wieder mit dem Fahrrad los zur Arbeit. so ein bisschen frühsport tut echt gut. ob ich morgen die -20kg Marke packe? ich geb mein bestes für die 🐭

96,5 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2018:

781 ккал

Жир: 28,91г | Белк: 55,32г | Углев: 83,15г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Erdbeeren, Ananas. Обед: Schafskäse, Kühne Joghurt Dressing, Eisbergsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale), Mais. Ужин: Milbona Quark Magerstufe, Eiweiß. подробнее ...

3028 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen, ich drücke Dir die Daumen ✊. Hab einen schönen Tag 🌞

17 апр 18 написано членом: MoFu27

Guten Morgen 🙋 Klar packst du das 💪

17 апр 18 написано членом: andi189

Super! Respekt! Bin ein bisschen aus der Spur seit letztes WE. Aber ich gebe auch mein bestes für die 🐭.

18 апр 18 написано членом: MaWi888


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anke.beyer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anke.beyer- Журнал, 18 апр 18

Оставить свой Комментарий

anke.beyer-Изменение Веса