comics- Журнал, 17 апр 18

Параметры Пользователя comics | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2018

95,3 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2018:

2634 ккал

Жир: 74,24г | Белк: 121,94г | Углев: 377,53г. Завтрак: Bananas, Fairlife Whole Milk, Kar's Natural Rasins, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Обед: Stonyfield Farm Whole Milk French Vanilla Yogurt, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Macaroni. Ужин: White Rice, Meat Loaf. Перекус/Другое: Part Skim Mozzarella Cheese, Gala Apples, Enlightened Peanut Butter Ice Cream Bar, Philadelphia Regular Cream Cheese, Trader Joe's Multigrain Bread. подробнее ...

2895 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

comics-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

comics- Журнал, 17 апр 18

Оставить свой Комментарий

comics-Изменение Веса