vikey16- Журнал, 18 апр 18

Параметры Пользователя vikey16 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2018

53,2 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2018:

1360 ккал

Жир: 64,23г | Белк: 70,33г | Углев: 129,40г. Завтрак: Семга Слабосоленая, Белая Дача Пряная Руккола, Кофе с Молоком, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Тушеные Овощи, Жареное Яйцо, Перекресток Хлеб Нордлендер. Обед: Чудо Творожок, Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком, Мистраль Бурый Рис Отварной, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Ужин: Макфа Макароны Отварные, Котлета Свиная, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Салат Овощной. Перекус/Другое: Сердце Куриное, Гречка с Грибами, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Перекресток Хлеб Нордлендер, Ашан Миндаль Сушеный, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 9%. подробнее ...

1424 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikey16-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikey16- Журнал, 18 апр 18

Оставить свой Комментарий

vikey16-Изменение Веса