legislation-spb- Журнал, 18 апр 18

Параметры Пользователя legislation-spb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ибо нефиг есть всё, что не приколочено

82,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 22,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2018:

1622 ккал

Жир: 73,42г | Белк: 87,01г | Углев: 155,18г. Завтрак: Карат Сыр Творожный Violette, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Воздушный Шоколад Белый Пористый, Пискаревский Биоряженка 4%, Биокор Отруби Пшеничные с Расторопшей. Обед: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Овощное Рагу, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Ужин: Пискаревский Сметана 15%, Гречка Отварная, Баклажаны Гриль, Здрава Крекер Бородинский. Перекус/Другое: Ашан Киви, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%, КДВ Нижний Тагил Конфеты Крокант , Dr. Korner Хлебец Клюквенный . подробнее ...

160 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

legislation-spb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

legislation-spb- Журнал, 18 апр 18

Оставить свой Комментарий

legislation-spb-Изменение Веса