emiliya_singizova- Журнал, 18 апр 18

Параметры Пользователя emiliya_singizova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2018

60,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2018:

1005 ккал

Жир: 39,19г | Белк: 66,66г | Углев: 103,10г. Завтрак: Valio Сыр Эдам, Greenfield Зеленый Чай, Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная, Хлеб Бородинский. Обед: Зеленый Чай, Магнит Минтай на Пару, Гречка Отварная. Ужин: Помидоры, Магнит Минтай на Пару, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Зеленое Яблоко, Активиа Термостатная, Киви. подробнее ...

1993 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 10 минуты, Фитнес - 1 час, Зарядка - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emiliya_singizova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emiliya_singizova- Журнал, 18 апр 18

Оставить свой Комментарий

emiliya_singizova-Изменение Веса