Besty_lelika- Журнал, 18 апр 18

Параметры Пользователя Besty_lelika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2018

94,7 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 24,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2018:

1361 ккал

Жир: 64,81г | Белк: 121,60г | Углев: 70,41г. Завтрак: Кефир 1%, Кокосовая Стружка, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Danone Творог Мягкий 5%, Морковь. Обед: Огурец (с Кожурой), Брокколи, Котлеты из Куриной Грудки. Ужин: Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Перекус/Другое: Котлеты из Куриной Грудки, Фундук Фундук, Фундук Фундук. подробнее ...

2993 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Besty_lelika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Besty_lelika- Журнал, 18 апр 18

Оставить свой Комментарий

Besty_lelika-Изменение Веса