Aizekа- Журнал, 17 апр 18

Параметры Пользователя Aizekа | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2018

88,8 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 32,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2018:

1191 ккал

Жир: 57,98г | Белк: 80,43г | Углев: 81,26г. Завтрак: Яичница (с Целым Яйцом), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сыр Маасдам, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Обед: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Фасолевый суп, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Желудки Куриные, Сыр Российский, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Перекус/Другое: Карамель, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Доктор Столетов Аскорбинка. подробнее ...

2521 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aizekа-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aizekа- Журнал, 17 апр 18

Оставить свой Комментарий

Aizekа-Изменение Веса