Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
peeperjj
Журнал
17 апр 18
peeperjj- Журнал, 17 апр 18
Параметры Пользователя peeperjj
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ate pizza buffet yesterday, moderate dinner and a few snacks for about 1900 cal. 700 more than usual and finally lost some! I can get behind eating 6 pieces of pizza, adding 700 cal and finally losing a bit of weight again! So my plan for soup just went out the window.. gotta find something with 500+ calories to see if it’ll still work if I keep at it for the week :).
67,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 апреля 2018:
1565 ккал
Жир: 83,34г | Белк: 97,31г | Углев: 98,76г.
Обед:
Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce.
Ужин:
Libby's Green Beans, Meijer Fat Free Cottage Cheese, IBP Center Cut Pork Loin.
Перекус/Другое:
Lay's Wavy Original Potato Chips, Cheddar Cheese , Hershey's Milk Chocolate Bars (Individually Wrapped), Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Coca-Cola Vanilla Coke Zero, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Folgers Cinnamon Swirl Coffee, Vitafusion Calcium Gummy Vitamins, Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies.
подробнее ...
250 ккал
Упражнение:
3PLUS - 1 час, Apple Health - 23 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
peeperjj-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю