ポテサラ- Журнал, 17 апр 18

Параметры Пользователя ポテサラ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2018

87,1 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2018:

2174 ккал

Жир: 47,91г | Белк: 72,03г | Углев: 185,27г. Завтрак: 漬物, 味噌汁, 西友若竹煮, たけのこご飯. Обед: リケン焙煎ごまスープ, 味の素焦がしにんにくのマー油と葱油が香るザ★チャーハン. Ужин: 白身魚のフライ, ローソンフライドポテト, エビの天ぷら, 野菜の天ぷら, 刺身, 日本酒, 焼酎. подробнее ...

1700 ккал

Упражнение: 基礎代謝 - 23 часа и 59 минуты, Google Fit - 1 минута. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ポテサラ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ポテサラ- Журнал, 17 апр 18

Оставить свой Комментарий

ポテサラ-Изменение Веса