nthompson540- Журнал, 17 апр 18

Параметры Пользователя nthompson540 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2018

85,7 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2018:

1745 ккал

Жир: 114,54г | Белк: 56,55г | Углев: 126,96г. Завтрак: Bullet Proof Coffee. Обед: Boiled Egg. Ужин: Great Value Romaine Lettuce, Ranch Salad Dressing , Tomatoes, Chicken Breast, Salsa, Black Olives, Parmesan Cheese (Shredded) , Tortilla Corn Chips, Red Onions. Перекус/Другое: Kroger Rainbow Sherbert, Canada Dry Diet Ginger Ale, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). подробнее ...

2708 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Пресс - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 12,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nthompson540-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nthompson540- Журнал, 17 апр 18

Оставить свой Комментарий

nthompson540-Изменение Веса