Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jon.D
Журнал
03 июл 12
Jon.D- Журнал, 03 июл 12
Параметры Пользователя Jon.D
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2012
109,3 кг
Потеряно до сих пор:
13,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,6 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июля 2012:
1576 ккал
Жир: 45,77г | Белк: 61,21г | Углев: 237,00г.
Завтрак:
Orange Juice, Coffee, Sugar, Light Cream.
Обед:
banana, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified).
Ужин:
Lemon-Lime Soda, 6" BBQ Pulled Pork.
Перекус/Другое:
Yellow Cake (with Vanilla Frosting).
подробнее ...
3106 ккал
Упражнение:
Elliptical - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jon.D-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю