fabioiron10- Журнал, 17 апр 18

Параметры Пользователя fabioiron10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Meta: atingir ao menos 89,9 até dia 19 de maio (meu aniversário). 32 dias ... 4,9 kg ... 130 gramas por dia ... ahhh tahhh !@!

94 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2018:

1876 ккал

Жир: 110,56г | Белк: 29,76г | Углев: 212,10г. Завтрак: Mel, Café Expresso. Обед: Yoki Farofa Pronta, Legumes Refogados, Legumes Refogados, Batata Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Перекус/Другое: Coco Seco, Maracujá, Banana, Turma da Mônica Maçã. подробнее ...

3932 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Горный Велосипед - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 3 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fabioiron10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fabioiron10- Журнал, 17 апр 18

Оставить свой Комментарий

fabioiron10-Изменение Веса