Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RiverratJ
Журнал
17 апр 18
RiverratJ- Журнал, 17 апр 18
Параметры Пользователя RiverratJ
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2018
95,8 кг
Потеряно до сих пор:
12,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 апреля 2018:
843 ккал
Жир: 61,72г | Белк: 52,20г | Углев: 16,06г.
Завтрак:
Giant Food Fresh Salsa, Scrambled Egg, Sargento Muenster Cheese, Folgers Classic Roast Medium Coffee, Truvia Sweetener (Packet), Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter.
Обед:
Sliced Chicken Breast (Mesquite Flavor, Fat Free), Publix Extra Thin Sliced Roast Beef, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots.
Ужин:
Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), America's Choice Bacon Thick Sliced.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
24 Сторонников
Поддержка
Комментария
Fantastic ! Keep it up.....
17 апр 18 написано членом:
wright2018
Nice drop after your fasting rebound!
17 апр 18 написано членом:
jenniferl12003
Nice drop River!
17 апр 18 написано членом:
8Patty
Nice!
17 апр 18 написано членом:
Mikie
Look at you.... just look at you...Wow! your killing it RR you continue to amaze me sweetie...have a fantastic day...love and hugs to you xoxoxo;)
17 апр 18 написано членом:
maxie4
Thank you everyone. You know, I would of never believed the ghee in my coffee, but it has really helped with the urge to snack. I have noticed my energy level going down. Trying to figure this out. I'm a work in progress, for sure.
17 апр 18 написано членом:
RiverratJ
you definitely are !! ;)
17 апр 18 написано членом:
maxie4
Great job
17 апр 18 написано членом:
hildawg
Congratulations on the loss. Ghee is great!
17 апр 18 написано членом:
bizzybee38
Nice!
17 апр 18 написано членом:
HCB
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RiverratJ-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю