ilona_ya- Журнал, 17 апр 18

Параметры Пользователя ilona_ya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2018

97,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2018:

1272 ккал

Жир: 43,34г | Белк: 80,46г | Углев: 141,23г. Завтрак: Русский завтрак Овсяные Хлопья, Банан, Данон Творог Мягкий 0%. Обед: Простоквашино Сметана 10%, Рисовая Лапша (Вареная), Куриные Грудки (Запеченые), Белая Дача Молодой Шпинат, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Ужин: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Магнит Апельсин. Перекус/Другое: Белевские Сладости Зефир , Окей Груша Конференс, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка

ilona_ya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю