Kirusha_11- Журнал, 17 апр 18

Параметры Пользователя Kirusha_11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2018

53,1 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2018:

916 ккал

Жир: 31,71г | Белк: 66,89г | Углев: 97,46г. Завтрак: Славия Крем-Сыр, Премия Форель Холодного Копчения, Vito Грано Низкокалорийный Хлеб Ржаной, Омлет или Яичница с Сыром. Обед: President Сыр Кисломолочный Лёгкий 0,2%, Рис Вареный, VICI Крабовые Палочки, Розумний Вибір Кукуруза Консервированная, Вареное Яйцо. Ужин: Яичный Белок, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыба Толстолобик Запечённый в Духовке . Перекус/Другое: Яблоко Семеринка, Кофе Латте. подробнее ...

1461 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kirusha_11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kirusha_11- Журнал, 17 апр 18

Оставить свой Комментарий

Kirusha_11-Изменение Веса