LunaLiza- Журнал, 17 апр 18

Параметры Пользователя LunaLiza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2018

79,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2018:

1092 ккал

Жир: 23,29г | Белк: 46,05г | Углев: 183,05г. Завтрак: Орловский Хлебокомбинат Рулет "Люкс" с Вишневой Начинкой, Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад, Растворимый Кофе (из Порошка), Белый Город Молоко 2.5%. Обед: Кофе (Растворимое), Greenfield Зеленый Чай, Белый Город Молоко 2.5%, Банан, Баклажаны Тушеные, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Кабачки. Ужин: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Кабачки, Кальмары (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Грибы (Консервированные, без Жидкости). подробнее ...

2226 ккал

Упражнение: Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 21 минуты, Кормление Грудью - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

LunaLiza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю