Milenannn- Журнал, 17 апр 18

Параметры Пользователя Milenannn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Разгрузочный день дал о себе знать)

49,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2018:

1296 ккал

Жир: 38,89г | Белк: 55,38г | Углев: 190,04г. Завтрак: Wellness Каша 4 Злака, Чернослив, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий. Обед: Густияр Сгущенка с Сахаром, Масло Подсолнечное, Глобус Морковь Отварная, Красная Цена Горошек Зеленый, Свекла Вареная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Ужин: Мексиканская Смесь, Куриное Филе с Сыром, Красное Яблоко. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Груша. подробнее ...

1261 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спать - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Milenannn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Milenannn- Журнал, 17 апр 18

Оставить свой Комментарий

Milenannn-Изменение Веса