Tatyana Charyyeva- Журнал, 17 апр 18

Параметры Пользователя Tatyana Charyyeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2018

75 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2018:

1690 ккал

Жир: 75,27г | Белк: 90,74г | Углев: 168,81г. Завтрак: Кефир, Вода, Кофе, Мюсли. Обед: Равиоли с Томатным Соусом, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный), Мохито безалкогольный. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица. Перекус/Другое: Сыр Гауда, Франкфуртер или Хот-Дог, Банан. подробнее ...

2099 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tatyana Charyyeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tatyana Charyyeva- Журнал, 17 апр 18

Оставить свой Комментарий

Tatyana Charyyeva-Изменение Веса