tristelle- Журнал, 17 апр 18

Параметры Пользователя tristelle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2018

74,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2018:

1446 ккал

Жир: 47,35г | Белк: 81,08г | Углев: 177,03г. Завтрак: Eau de Robinet, St Hubert St Hubert 41, Nesquik Chocolat en Poudre, Pelletier Pain Grillé, Auchan Lait Demi-Écrémé. Обед: Banane, Bonne Maman Yaourt à la Vanille, Super U Saumon au Naturel en Tranche, Oeuf (Entier), Volaé Escalopes de Poulet Thym Citron, Tomates, Bonduelle Haricots Verts Vapeur, Vinaigrette. Ужин: Pommes Granny-Smith , Banette Pain Complet, Pierre Martinet Taboulé au Poulet, Bonne Maman Yaourt à la Vanille, Poireau Cuit, Tomates, Bonduelle Haricots Verts Vapeur, Vinaigrette, Petit Navire Thon au Naturel. подробнее ...

2067 ккал

Упражнение: Степпер - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Et ça repart 😄

17 апр 18 написано членом: aj_andromy

😂😂 c’est ça ! 😂😂

17 апр 18 написано членом: tristelle


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tristelle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tristelle- Журнал, 17 апр 18

Оставить свой Комментарий

tristelle-Изменение Веса