tgladusheva- Журнал, 17 апр 18

Параметры Пользователя tgladusheva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2018

63,2 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2018:

1485 ккал

Жир: 63,96г | Белк: 53,26г | Углев: 183,45г. Завтрак: Конфеты из Молочного Шоколада, Творожная Запеканка с Изюмом, Творожная Запеканка с Изюмом, Колбаса Домашняя, Сыр Российский, Кулиничи Хлеб Изюминка. Обед: Полюс Торт Вафельный Глазированный с Добавлением Сгущенного Молока, Колбасный Ряд "Молодежная" Варенка, Овощное Рагу. Ужин: Овощное Рагу, Капустный Салат. Перекус/Другое: Ванильный Йогурт (Обезжиренный). подробнее ...

1726 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 41 минуты, Работа по Дому - 10 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Зарядка - 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 119 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tgladusheva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tgladusheva- Журнал, 17 апр 18

Оставить свой Комментарий

tgladusheva-Изменение Веса