vikey16- Журнал, 17 апр 18

Параметры Пользователя vikey16 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2018

53,6 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2018:

1218 ккал

Жир: 62,15г | Белк: 44,27г | Углев: 123,39г. Завтрак: Dove Молочный Шоколад с Дробленым Фундуком, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Овсяная Каша на Воде. Обед: Вишьен Десерт с Творожным Кремом и Вишней , Семга Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Перекресток Хлеб Нордлендер, Борщ со Свининой. Ужин: Ростик'c - KFC Капучино , Мороженое (Мягкое), Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Салат Айсберг, Картофель Фри. Перекус/Другое: Ашан Миндаль Сушеный. подробнее ...

1559 ккал

Упражнение: Фитнес - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikey16-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikey16- Журнал, 17 апр 18

Оставить свой Комментарий

vikey16-Изменение Веса