|
Hups!
|
70,8 кг
Потеряно до сих пор: 14,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1975 ккал
|
Жир: 72,01г | Белк: 118,52г | Углев: 212,17г.
Завтрак: Oululainen Jälkiuunipala, Kananmuna, Kookosöljy, Kahvi. Обед: Karl Fazer Maitosuklaa, Oululainen Jälkiuunipala, Valio Oltermanni, Selleri, Kvinoa, Fast Sports Nutrition Heraproteiinijauhe. Ужин: Valkoinen Riisi, Herkkumaa Puolukkasurvos, Porkkanat, Fazer Amica Kalamurekepihvejä, Melonit (Cantaloupe), Oliiviöljy, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Перекус/Другое: Valio Karpalo-Kinuski Mehukeitto, Vaasan 100% Kauraleipä, Valio Pehmeä Rahka Vanilja, Fazer Fazerina Täytekeksi, Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos, Omenat, Pähkinäsekoitukset, Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos, Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Suklaa, Valio Plus Rasvaton Maito, Kahvi. подробнее ...
|
Набралось 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
