dkr61- Журнал, 16 апр 18

I gained a pound this week. Of course it’s no surprise since this weekend I ate everything that got in my way - pizza, chips, popcorn, dip, ham and cheese sub, chocolate and cookies. Such stupid decisions but I’m back on track now and will try to do better this week. Shaking the dust off and moving on!! 👍🏼👍🏼👍🏼

162,1 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг.    Еще предстоит сделать: 7,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1955 ккал

Жир: 92,38г | Белк: 60,50г | Углев: 234,50г.   Обед: Kroger Creamy Peanut Butter, Kroger Strawberry Jelly, Bunny Bread White Sliced Bread. Ужин: Green Burrito Cheese Quesadilla, Ruby Tuesday Queso Dip, Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Small). Перекус/Другое: Nabisco Teddy Grahams Chocolate , Kroger Chipmates Chunky Chocolate Chip Cookies, Oreo Mini Chocolate Sandwich Cookies, Zone Perfect Fruitified Nutrition Bar - Strawberry Yogurt. подробнее ...