orange boom- Журнал, 17 апр 18

Параметры Пользователя orange boom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2018

56,9 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2018:

1321 ккал

Жир: 46,94г | Белк: 121,79г | Углев: 101,77г. Завтрак: Белый Город Молоко 2.5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад, Вареное Яйцо, Syntrax Протеин Whey Shake. Обед: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Ростик'c - KFC Стрипсы. Ужин: Макдоналдс Макфлурри Шоколадно-Клубничное . Перекус/Другое: Куриная Грудка Отварная, Сельдь Соленая, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

1565 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orange boom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

orange boom- Журнал, 17 апр 18

Оставить свой Комментарий

orange boom-Изменение Веса