nata19avril- Журнал, 17 апр 18

Параметры Пользователя nata19avril | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2018

105 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 38 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2018:

1264 ккал

Жир: 40,65г | Белк: 54,15г | Углев: 170,10г. Завтрак: Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком. Обед: Даниссимо Творожный Десерт Торт "Дольче Милано", Даниссимо Воздушный Йогуртный Мусс с Клубникой, Салат Овощной с Маслом. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Активиа Био+Протеиновая с Черносливом и 5 Злаками, Кофе с Молоком, Даниссимо Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого. подробнее ...

3341 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Чтение - 1 час, Работа - 4 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nata19avril-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nata19avril- Журнал, 17 апр 18

Оставить свой Комментарий

nata19avril-Изменение Веса