ruslan viana- Журнал, 16 апр 18

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2018

101,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 33 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2018:

537 ккал

Жир: 8,45г | Белк: 33,96г | Углев: 82,33г. Завтрак: Itambé Leite Semidesnatado Nolac, Nestlé Nutren Senior. Обед: Caldo de Feijão. Ужин: Kitano Sopa de Cebola. Перекус/Другое: Suco de Laranja Natural, Itambé Iogurte Fit Morango. подробнее ...

2579 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 16 апр 18

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса