Rubaooo- Журнал, 16 апр 18

Параметры Пользователя Rubaooo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2018

94 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2018:

2190 ккал

Жир: 74,76г | Белк: 182,37г | Углев: 188,90г. Завтрак: Ovo Mexido. Обед: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Patinho Grelhado. Ужин: Omelete de Claras, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Danone Iogurte de Morango, Clara de Ovo, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Frango Grelhado, Sadia Mussarela, Patê de Atum, Tauste Pão Francês. подробнее ...

2923 ккал

Упражнение: Дорожка - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rubaooo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rubaooo- Журнал, 16 апр 18

Оставить свой Комментарий

Rubaooo-Изменение Веса