Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rockytu
Журнал
03 июл 12
rockytu- Журнал, 03 июл 12
Параметры Пользователя rockytu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
ok ok i finally weighed in.couldnt look at that stupid red sign any more.25 days WOW.i was hoping for 160 by now.can only blame myself.NO EXCUSES!
77,6 кг
Потеряно до сих пор:
11,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,9 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Step by step. Slowly but surely. The mistake I made when I came "back" to Fat Secret in May was to put a deadline or due date on my weight loss. I will speak for myself & no one else when I admit that I was wrong to think that I would lose 3 pounds a week. That goal is unrealistic. I took OVER a year to put the weight on. I should plan to take that much time to lose the weight. Hopefully that explanation makes sense & does not DISCOURAGE you. There is no quick trick. Just don't beat yourself up. Even maintaining the SAME weight without a loss is good. Also - there are OTHER ways to measure success: loose clothing, increase in energy level, improvements in mood, & a clear conscience all become measurements of progress. Sending you many Fat Secret hugs!
03 июл 12 написано членом:
wiener4
More hugs for you today! You doing okay? Good. I am with you all the way!
04 июл 12 написано членом:
wiener4
i am ok.trying to get back that groove.
05 июл 12 написано членом:
rockytu
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rockytu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю