Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Aizekа
Журнал
16 апр 18
Aizekа- Журнал, 16 апр 18
Параметры Пользователя Aizekа
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2018
87,9 кг
Потеряно до сих пор:
12,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 апреля 2018:
1368 ккал
Жир: 58,02г | Белк: 83,82г | Углев: 117,72г.
Завтрак:
Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Маасдам, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яичница (с Целым Яйцом).
Обед:
Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Рис Вареный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Фасолевый суп, Жареные или Запеченные Куриные Бедра.
Ужин:
Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сыр Российский, Рис Вареный, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Finn Crisp Сухарики Ржаные.
Перекус/Другое:
Карамель, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные.
подробнее ...
2141 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Aizekа-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю