Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elorrosu
Журнал
16 апр 18
elorrosu- Журнал, 16 апр 18
Параметры Пользователя elorrosu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Muchas gracias a todos los q habéis resuelto mis dudas
57,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 апреля 2018:
823 ккал
Жир: 18,99г | Белк: 92,17г | Углев: 67,35г.
Завтрак:
Quamtrax Harina de Avena Chocolate, Hacendado Claras de Huevo, Café con Leche.
Обед:
Hacendado Atún Claro al Natural, Arroz Blanco.
Ужин:
Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha, Café Espresso, Hacendado Leche Semidesnatada.
Перекус/Другое:
Café con Leche, Hacendado Claras de Huevo, Quamtrax Harina de Avena Chocolate, Decathlon Batido de Proteinas.
подробнее ...
1791 ккал
Упражнение:
fittness - 1 час и 56 минуты, Отдыхать - 14 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
elorrosu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю