elorrosu- Журнал, 16 апр 18

Параметры Пользователя elorrosu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Muchas gracias a todos los q habéis resuelto mis dudas

57,8 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2018:

823 ккал

Жир: 18,99г | Белк: 92,17г | Углев: 67,35г. Завтрак: Quamtrax Harina de Avena Chocolate, Hacendado Claras de Huevo, Café con Leche. Обед: Hacendado Atún Claro al Natural, Arroz Blanco. Ужин: Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha, Café Espresso, Hacendado Leche Semidesnatada. Перекус/Другое: Café con Leche, Hacendado Claras de Huevo, Quamtrax Harina de Avena Chocolate, Decathlon Batido de Proteinas. подробнее ...

1791 ккал

Упражнение: fittness - 1 час и 56 минуты, Отдыхать - 14 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

elorrosu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю