morka_ximera- Журнал, 16 апр 18

Параметры Пользователя morka_ximera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2018

63,3 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2018:

1075 ккал

Жир: 41,80г | Белк: 44,68г | Углев: 134,62г. Завтрак: Be Fresh Сухие Финики, Дары Природы Чернослив без Косточек, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. Обед: Cinnabon Классический Синнабон, Рис с Овощами, Котлета Говяжья, Борщ, Хлеб Черный. Ужин: Био Баланс Творог 0,2%, Био Баланс Творог 0,2%, Креветки (Вареные или на Пару), Салат Овощной с Маслом. подробнее ...

1848 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

morka_ximera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

morka_ximera- Журнал, 16 апр 18

Оставить свой Комментарий

morka_ximera-Изменение Веса