trillium1- Журнал, 16 апр 18

Параметры Пользователя trillium1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2018

92,2 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 33,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2018:

1026 ккал

Жир: 44,39г | Белк: 70,68г | Углев: 94,13г. Завтрак: 1% Fat Milk, Almonds. Обед: 100% Whole Wheat Pita Bread, Frozen Blueberries, Avocados, Liberte Greek Yogurt 0%, Webber Naturals Ground Flaxseed, Compliments Roma Tomato. Ужин: Olive Oil, Bassé Pumpkin Seeds, Kale, Broccoli, Carrots, Butternut Winter Squash, Chicken Breast. Перекус/Другое: Wheat Bran Muffin, Tea with Milk, 1% Fat Milk. подробнее ...

2321 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 2 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

trillium1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

trillium1- Журнал, 16 апр 18

Оставить свой Комментарий

trillium1-Изменение Веса