Valerie Tibbitts- Журнал, 16 апр 18

Параметры Пользователя Valerie Tibbitts | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2018

105,9 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 33,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2018:

1026 ккал

Жир: 46,42г | Белк: 46,57г | Углев: 101,80г. Обед: Colby Cheese, Ajinomoto Yakisoba, Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat. Ужин: Bacon. Перекус/Другое: Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Activia Vanilla Yogurt. подробнее ...

3446 ккал

Упражнение: Уборка - 4 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

постоянный вес

7 Сторонников Поддержка

Комментария

I went over my calories, not carbs but protein & im eating up my fruit cups since i dont like to waste food. I will really be strict this week. I do better when i work. I have 5 houses to clean this week. Everyone have a prosperous week!

16 апр 18 написано членом: Valerie Tibbitts

I forgot 6 houses

16 апр 18 написано членом: Valerie Tibbitts

Good luck with the house cleaning! I'm sure your clients must think you're a god send 🙂

16 апр 18 написано членом: Doobrie

I'm sure you are burning those calories with your job. Now worries. I don't waste food either. I will hide it on a top shelf where I can't reach it unless I use the step ladder. It's my emergency stash. We get hurricanes, tornadoes, snowed in, and power outages with thunderstorms. I am ready :) Good luck with your work load this week!!!

16 апр 18 написано членом: kattay

Good idea to put it up on a shelf high up

16 апр 18 написано членом: Valerie Tibbitts


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Valerie Tibbitts-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Valerie Tibbitts- Журнал, 16 апр 18

Оставить свой Комментарий

Valerie Tibbitts-Изменение Веса