|
Not bad for my first week ... not bad at all! 👍
|
110,7 кг
Потеряно до сих пор: 21,3 кг.
Еще предстоит сделать: 20,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1710 ккал
|
Жир: 29,17г | Белк: 60,92г | Углев: 336,56г.
Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Dagoba Organic Chocolate Cacao Powder, Let's Do Organic Unsweetened Organic Coconut Flakes, Bananas. Обед: Yellow Sweet Corn, Sweet Onions, Cucumber (with Peel), California Sun Dry Sun-Dried Tomatoes Halves, Trader Joe's Raw Whole Cashews, Turnip, Oregano, Garlic, Lemon, Medjool Dates, Bella Baby Bell Peppers, Dole Romaine Lettuce, Spinach, Kale. Ужин: Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Thomas' Bagel Thins - Plain, Paprika, Turmeric (Ground), Sweet Onions, Mustard, Bubbies Pure Kosher Dills, Morton Salt, House Foods Organic Tofu Extra Firm. Перекус/Другое: Cantaloupe Melons. подробнее ...
|
Потеряно 2,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Vickiauntmick-Изменение Веса
|
