kboesenberg- Журнал, 16 апр 18

Параметры Пользователя kboesenberg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2018

86,4 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2018:

1630 ккал

Жир: 74,89г | Белк: 145,63г | Углев: 78,53г. Завтрак: Coffee, KB Egg White Sausage Frittata. Обед: Kroger Bratwurst Sausage, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Stop & Shop Baby Carrots, Trader Joe's Grilled Asparagus Spears. Ужин: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Birds Eye Steamfresh Whole Green Beans, Chicken Breast. Перекус/Другое: Trader Joe's Roasted Plantain Chips, Simple Truth Organic Mild Salsa, Quest Cookies & Cream Protein Bar. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kboesenberg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kboesenberg- Журнал, 16 апр 18

Оставить свой Комментарий

kboesenberg-Изменение Веса