Cristi Ana- Журнал, 16 апр 18

Параметры Пользователя Cristi Ana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hoje é dia de comemorar! Metade da meta alcançada. +5kg em 6 meses.
+500g/semana. Média 2.398 cal.

53 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2018:

2200 ккал

Жир: 109,01г | Белк: 68,57г | Углев: 244,08г. Завтрак: Coco Seco, Café com Açúcar, Pão de Queijo. Обед: Rúcula, Churrasco, Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Pizza de Queijo, Bourbon Ameixa Preta sem Caroço, Beijo Doce Beijinho, Brigadeiro, Sodiê Bolo de Abacaxi com Coco. Перекус/Другое: Coco Seco, Yoki Canjica de Milho, Leite (Leite Integral), Piracanjuba Leite Condensado, Pachá Amendoim Torrado e Moído. подробнее ...

1458 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cristi Ana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cristi Ana- Журнал, 16 апр 18

Оставить свой Комментарий

Cristi Ana-Изменение Веса