mohamedsabryhegazy- Журнал, 16 апр 18

Параметры Пользователя mohamedsabryhegazy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2018

90 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2018:

1456 ккал

Жир: 50,37г | Белк: 126,03г | Углев: 118,93г. Обед: Chicken Soup, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Rotini, Tomato Sauce, Cooked Green Peas (from Frozen). Ужин: California Garden Fava Beans Lebanese Recipe, Feta Cheese, Boiled Egg, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked). подробнее ...

2331 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mohamedsabryhegazy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mohamedsabryhegazy- Журнал, 16 апр 18

Оставить свой Комментарий

mohamedsabryhegazy-Изменение Веса