Khnker- Журнал, 16 апр 18

Параметры Пользователя Khnker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2018

92,4 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2018:

1469 ккал

Жир: 85,27г | Белк: 135,90г | Углев: 60,99г. Завтрак: Queso Gouda Laminado, Pan Centeno Superior Grob, Lechuga, Nueces, Rebanadas de Jamón. Обед: Tuto Largo Bajo en Sodio, Palta, Lechuga, Tomates. Ужин: Salsa de Soya (Soja), Salsa Teriyaki, Salsa de Ostras, Coliflor, Brócoli, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Zanahoria Cocida. Перекус/Другое: Whey Protein Gold Standard, Omega 3, Whey Protein Gold Standard, Nueces. подробнее ...

3134 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Khnker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Khnker- Журнал, 16 апр 18

Оставить свой Комментарий

Khnker-Изменение Веса