Магдалина11- Журнал, 16 апр 18

Параметры Пользователя Магдалина11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2018

83,4 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 23,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2018:

1832 ккал

Жир: 77,67г | Белк: 75,59г | Углев: 213,40г. Завтрак: Говядина Отварная, Сыр Камамбер, Сметана, Морковь, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Обед: Компот, Сливочное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Яблоко. Ужин: Сыр Камамбер, Хлеб Бородинский. Перекус/Другое: Довга. подробнее ...

2991 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 3 часа, Уборка - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Магдалина11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Магдалина11- Журнал, 16 апр 18

Оставить свой Комментарий

Магдалина11-Изменение Веса